Tipps für Ihr Lauftraining, Ernährung, Gesundheit und mehr – Läufer durchlaufen eine Koordinationsleiter auf der Tartanbahn

Alles über Laufen, Lauftraining, Ernährung und Trainingspläne

Die pure Lust zu laufen

Gezieltes Athletiktraining: Optimiere deine Laufperformance – Marathon Podcast
Podcast

Gezieltes Athletiktraining: Optimiere deine Laufperformance – Marathon Podcast

Athletiktraining für Läufer kann den Unterschied ausmachen, zwischen guten und sehr guten Athleten. Oder – noch viel wichtiger – zwischen Läufern, die immer wieder mal verletzt sind, und denen, die einfach immer weiter laufen können.
Schlüsseleinheiten für das Athletiktraining im Laufsport
Lauftraining

Schlüsseleinheiten für das Athletiktraining

Um die Umsetzung eines funktionellen Athletiktrainings für Läufer zu vereinfachen stellt Ihnen Markus Wiegel hier die Schlüsseleinheiten des Athletiktrainings vor, die Sei ergänzend zum Lauftraining könnten.
Tempohärte stärken: Top-Trainingsmethoden für Läufer
Andreas läuft

Tempohärte – So trainierst du deinen Wettkampfbiss

Entdecke die besten Trainingsmethoden, um deine Tempohärte zu verbessern und beeindruckende Wettkampfleistungen zu erzielen. Crossläufe, OLALA-Methode und mehr – werde zum Tempohärte-Experten!
Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport
Podcast

Das Geheimnis des Zone 2 Trainings im Laufsport – Marathon Podcast

In dieser Podcast-Folge des Marathon Podcasts diskutieren Franziska Dietz und Andreas Butz das kontroverse Thema des Zone 2 Trainings. Sie gehen der Frage nach, ob dieses Training wirklich so revolutionär ist und wie Läuferinnen und Läufer davon am besten profitieren können.
Belfast City Marathon - Nordirland
Andreas läuft

Belfast City Marathon

Der Belfast City Marathon in Nordirland war Andreas Butz 200. Marathon. Zusammen mit Gisela und weiteren Freunden erlebte er eine großartige Zeit.
So geht Bergmarathon-Training richtig – Marathon Podcast
Podcast

So geht Bergmarathon-Training richtig – Marathon Podcast

In dieser spannenden Folge des Marathon Podcast nehmen Franziska Dietz und Andreas Butz die Hörer mit in die faszinierende Welt des Bergmarathon-Trainings.
Faszination Zermatt Marathon: Ein Gespräch mit Andrea Schneider – Marathon Podcast
Podcast

Faszination Zermatt Marathon: Ein Gespräch mit Andrea Schneider – Marathon Podcast

Eines der weltweit schönsten Laufevents #39: Ein Blick hinter die Kulissen des Gornergrat Zermatt Marathons In der aktuellen Folge haben Franziska Dietz und Andreas Butz die Geschäftsführerin eines der schönsten Marathonläufe der Welt zu Gast: Andrea Schneider. In einer sehr kurzweiligen Unterhaltung erfahren die...
Andreas Butz beim Zone 2 Training LDL (langsamer Dauerlauf)
Lauftraining

Zone 2 Training beim Laufen: Optimieren Sie Ihre Laufleistung

Gelegentlich kommt man mit Trainingsmodellen in Berührung, die verschiedene "Zonen" beinhalten, so auch das gehypte Zone 2 Training. Was genau es damit auf sich hat und worin der Vorteil für effektives Training liegt, das können Sie hier nachlesen.
Marathon Community Spezial: Fragen & Antworten – Marathon Podcast
Podcast

Marathon Community Spezial: Fragen & Antworten – Marathon Podcast

Für diese Folge haben Franziska und Andreas eine fesselnde Auswahl an Fragen aus der Marathon Community besprochen.
Die Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur Laufen – Marathon Podcast
Podcast

Die Lauftreffs 2.0: Viel mehr als nur Laufen – Marathon Podcast

In deinem Ort: In 5 Minuten von der Bürotür zum Lauftreff. Willkommen zur neuesten Folge unsere Podcasts mit Franziska und Andreas. Erfahre heute alles über die spannenden Pläne von Laufcampus für ihre innovativen Lauftreffs.
Gesundheit am Arbeitsplatz – die Lauftreffs 2.0 vor deiner Bürotür
Gesundheit

Gesundheit am Arbeitsplatz: Laufcampus bringt Lauftreffs ans Büro!

In 100 Städten allein in Deutschland plant Laufcampus gleich mehrere Treffpunkte für ihre Lauftreffs. Ausgebildete Laufcampus Trainer und Lauftreffleiter nehmen dich an die Hand und führen dich zu deinem nächsten Level. Arbeitgeber lieben uns dafür, denn betriebliches Gesundheitsmanagement funktioniert so maximal effektiv.
'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung  – Marathon Podcast
Podcast

'Start me up' – Die perfekte Wettkampfvorbereitung – Marathon Podcast

So gelingt Ihre Wettkampfvorbereitung unmittelbar vor&nach dem Rennen. In dieser besonderen Podcast-Folge stellen dir Franziska Dietz und Andreas Butz das 'Start me up' Vorbereitungsprogramm vor.