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- Trainingsplan Halbmarathon unter 1:40 Stunden - HIIT Variante
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Erfolgreich Halbmarathon laufen
Sie erwerben eine druckfähige Download-Version des bewährten Halbmarathon Trainingsplans von Andreas Butz. Der Trainingsplan soll Ihnen noch mehr Freude am Training bringen und Sie zu einem erfolgreichem Finish beim Wettkampf führen. Dieser Halbmarathonplan bietet Ihnen die Wahl zwischen tempoorientiertem und herzfrequenzorientiertem Training nach der Laufcampus-Methode
Ihr Halbmarathon-Trainingsplan im Überblick:
- 12-wöchiger Halbmarathon-Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode
- Tagesvorgaben in Trainingsminuten
- Tempoangaben für 6 verschiedene Termpotrainingsbereiche und 4 Dauerlaufbereiche
- Herzfrequenzvorgaben für vier Dauerlaufbereiche
- Schnelle Übersicht durch Farbcode
- Einfacher Wochenüberblick durch Balkendiagramm
- Zahlreiche Hintergrundinformationen auch auf www.laufcampus.com oder in den Büchern und E-Books von Andreas Butz
Laden Sie sich jetzt Ihren Halbmarathon Trainingsplan herunter und legen Sie gleich los - erreichen Sie Ihr sportliches Ziel mit Laufcampus.
Erläuterungen zur Laufcampus-Methode
Alle Trainingspläne sollten selbsterklärend sein. Doch wenn Sie mit den Begriffen und Abkürzungen der Laufcampus-Methode noch nicht vertraut sind, dann schlagen Sie doch im Laufcampus-Wörterbuch nach. Das Laufcampus Wörterbuch gibt es für nur 2,99 Euro bei Amazon als E-Book und gilt natürlich für alle Laufcampus Trainingspläne.
Falls Sie auch noch keine Erfahrung mit E-Bücher haben, dann ist es interessant für Sie zu wissen, dass Sie dafür kein eigenes Gerät benötigen. Zum Lesen reicht Ihr Computer, Tablet oder ein Smartphone. Einfach den Kindle-Reader gratis runterladen, E-Book kaufen, lesen und anschließend natürlich auch loslaufen.
- Link zum Laufcampus-Worterbuch bei Amazon